深夜うごめく
2008-10-15 Wed
最近妙に寝つきが悪くなってしまってちょっと困ってます
でも稽古後はよく眠れる気がするんだ
たぶん
平日はあまり体を動かさないので
疲れてないから眠れないんだろう
ともあれかくもあれ
もんもんとしていてもしょうがないので
眠れないときには
寝るのをあっさりあきらめて
筋トレと
ストレッチと
リンパマッサージをしています
超もんでる
特に脚
こないだなんて揉みすぎて
朝見たら足の付け根があざになってました
やりすぎた
あとは
鏡の前で骨盤回してみたり
太極拳の本見て型をまねしたり
そんなことを丑三つ時にやってると
なんか…いまわたしがんばってる！
みたいな勘違いをしがちですが
次の日眠くてしょうがなくて
たいてい前夜のハッスルが
恨めしいのでした
さーてこれからスクワットでもするかな
コメント
コメントはありません。
| | URL | | |
コメントする
この記事のトラックバックURL
http://t-p-b.sakura.ne.jp/blognkahko/blogn/tb.php?684
トラックバック
トラックバックはありません。
| | |
TOP PAGE △
