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じむ
by かみー
先月半ばから、ジムに通い始めました。

ずっと興味があったのに、いい年して人見知りなので、なかなか踏み込めずにいましたが、1日体験を経てついに入会しました!

最初はヨガが目的だったのですが、ヨガよりマシンが楽しくなってしまって、色んなマシンに夢中です。

こけ数年(下手すりゃ10年?)運動らしい運動をしてこなかった私が、いきなり運動したもんだから、最初は全身筋肉痛でした…

でも家で一人、ビリーズブートキャンプやコアリズムをやるより断然楽しいです。
そして数回通ったら腕がカッチカチになった気がしました。思い込みで筋肉は育つんでしょうか…。

一番最初にジョーバを10分くらいやって気分を盛り上げたりしますが、15台くらいあるジョーバに数人がまたがって揺られているのがガラス窓にうつるので、ちょっと面白いです。

この間はランニングマシンで走りながらヴァームウォーターを飲んだら、走る振動でウォーターが飛び出してきて鼻に入って、鼻から垂れ流しみたいになって恥ずかしい思いをしました。
走りながらうまく飲む方法が知りたいです…

ランニングマシンとかはテレビが見られるので非常にありがたいです。
家でテレビ見ながらお菓子をつまんでだらだらするより、かなり健康的!
最初はイヤホンをさす穴が見つからずに無音でドラマを見るという、無駄なこともしましたが…

最後にお風呂に入ってノーメイクで帰っているので、すごく楽です。
頑張って続けようと思います〜

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