かもめ通信社

懐かしいお菓子をもらいました。
トゥインクル！
中にこんぺいとうやグミが入ってて。
昔よく食べたなぁ…

ところで今ぽんぽこを見ていたんですが、こんなに切ない話だったのか…
ちょっと泣きそうだった。

　　→孵化→　　

ゆうこまん（渡邉優子）がくれた「かもめの玉子」と、さなり（鳥居沙菜）がくれた「たまごっちプラス」です。

今日は稽古のあとにみんなで飲んできました。
ビール、電気ブラン、焼酎、甘いカクテルと見事にチャンポンしたせいか、揚げ物ばっかり食べたせいかわからないけど、気持ち悪い〜。
明日も朝から稽古なのになぁ…。
あーぁ、こんな時に限ってウコンのサプリは切れてるし！

前回公演『リボルバー』のときには、毎週のように飲んだくれていたものですが、今回は稽古期間が前より短いせいかなかなか大人数で飲み会をする機会が少なく、さみしいかぎりです。

そんなわけで、大人げなくハムカツやおでんの大根をめぐって恒例のじゃんけん大会を繰り広げました。
わたしのいたテーブルは
ながちった(永田)
ボルボル(奥谷)
洋平(山本)
れいくん(木下)
石井ちゃん(片野)
の６人だったのですが、だいたいみんな平均的に負けました。
れいくんが食べたくてしかたなかった魚肉ソーセージを手に入れられず、歯噛みしてくやしがっていたのが印象的でした。

写真は飲み会関係なくて、稽古場で飲んでた玄米茶。
稽古中はかなり水分をとります。
のどのため、風邪予防と、食欲を抑えるため（←それは個人的な理由）。
飲むのは水だったりお茶だったり、ビタミン系ウォーターだったり。みんなスポーツドリンクはあんまり飲んでない気がする。結構甘いからかな？
朝から晩までの稽古だと、２リットルは軽く飲みます。

週刊朝日の表紙が恐子だったよ。
なんだろう、この違和感は。

ちょっと前にはグラビアみたいのやってたし、迷走してるな週刊朝日…。

公演に向けて必死にダイエットに励んでいるかもめでございます。
10月に入り、ついに販売を開始したチケットと連動するかのように、マイボディもようやく停滞期を抜け、体重がじわじわと減りはじめましたよ。
目標まであと３キロ！頑張ります。

とはいえ、毎食カロリーを気にしていると、ストレスがたまりある日ぶち切れて大食い…という最悪のシナリオになりがちなので、基本は３日間トータルで調節するようにしています。
１日で計算しないで、３日間を何キロカロリーで過ごすかを設定するんです。
だからお酒を飲んでも次の日に春雨やこんにゃくで頑張ればいいの。

そんなわけで、明日〜明後日は頑張ることにして、むつみ屋でラーメン食べてきました。
ほうれん草がたくさんのってる味噌ラーメンです。
燃焼を期待して一味を大量にかけました。白ごまも投入。

はぁ〜、おいしゅうございました…
甘いものも食べたいけどここはぐっと我慢です。

美は一日にしてならず。